此刻的洪天昊，跪在地上，疼的呲牙咧嘴。
张凡则是不住的摇头。
“底子太差，速度太慢，力量太弱，如果你真想跟我学本事，先在这里扎马步吧。”
“好的，师傅。”
洪天昊老老实实的开始扎马步。
结果做出来的姿势，完全就是四不像。
“让你扎马步，不是让你傻站着！双手握拳，双臂伸展，腰板挺直，胯下去，大腿与小腿成九十度。”
“对了，就是这个姿势保持住。”
教了一会儿。
张凡便接到了田玉梅的电话。
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