其实,每个人都有自己专属的跑步姿势。
而乐凯的问题就是双腿抬不起来,步伐跨度不够。
而且乐凯也不是那种脚下频率很快的球员,最后就导致了整个身体冲不起来。
“在完成起速滞后,身体已经笔直的挺起来!”
帕特来斯再次喊道。
乐凯微微挺直身体,双腿有意识的抬高,并扩大步伐。
跑到底线之后,乐凯一屁股坐在地上。
“躺下去!”
乐凯立马躺在地上。
帕特来斯撸起袖子,在乐凯的大腿跟小腿上不断地按压,松缓紧张的肌肉。
乐凯一边喘着气,一边道;“我改了跑步姿势,但速度也没快起来啊!”
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