带练习的时候，能够带动体内的能量沿着一定的轨迹在身体之中流转。
这样不仅能够提升吸收外界游离能量的速度，而且能量流转之间，能够不断地淬炼身体温养经脉，身体素质将会因此得到极大的提升。
在龙小云期待的目光之中，赵寒将改进之后的徐家拳法完整地打了一遍。
谭晓琳和唐心怡就在旁边，她们两人自然也认真地再观看。
虽然说她们两人练习起来，没有龙小云那么有效果，但是却也还是有一些作用的。
赵寒连续打了三遍，三人才将拳法的所有招式给完全记住了。
不过，招式记住了，并不代表着就已经算是学会了这套拳法。
因为这套拳法，在赵寒改进之后，很多招式需要配合能量调动。
比如说，同样的招式都是一招出拳。
但是，就是是用力刚猛无铸，还是绵柔悠长，区别就是天差地别。
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