许颜上楼时精神奕奕，下楼却是有气无力。到家后，罗钊问她要不要喝牛奶，她连摇头都觉得费力。
罗钊看她这副样子，“良心”发现说：“洗完澡早点睡，明早我让陈悦微开车送你。”
她道了谢，正要回房间，他又说：“虽然你现在身材很好，没有不正当体位，体脂率也在正常值，但如果贪吃不练，不出三年，身材就会走形，到第五年，肯定一塌糊涂。”
所以呢？许颜望着他。
“训练开始是比较累，多练几次就好了。实在不行，我再帮你调整。”
“……”
如果不是实在没有力气，加上怼他有点不识好歹，许颜是真想就地给他鞠个躬，再恭恭敬敬道一声：“感谢你费心，罗教练！
许颜第二天早上差点没起来床，不止大腿小腿，腰腹手臂，她连手指都感觉到酸疼。干坐着的时候还好，只要一走路，那种乳酸淤积所带来的酸胀感，简直能要她的命。
她总算有点明白，昨晚她一直叫唤不要拉伸时，罗钊嘴角那抹若有若无的笑，他提醒过她，昨晚忍不了一时，后面会难受很久。她当时没太信，还大言不惭自己有经验，不会有问题。
结果呢？
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